Vrouwengezondheid

Wat houdt vrouwengezondheid begeleiding in?

PCOS Uit verschillende onderzoeken blijkt dat een gezondere leefstijl bijdraagt aan een natuurlijk herstel van de hormoonbalans. Naast voeding hebben ook andere leefstijlfactoren invloed op PCOS. Denk hierbij aan slaap, ontspanning, bewegen, roken en alcohol. Lipoedeem Lipoedeem kan niet worden genezen. Een goed beweeg- en eetpatroon kan de verdere ontwikkeling van lipoedeem wel vertragen en daarmee pijnklachten verlichten. Samen kijken we naar je huidige eetpatroon, jou wensen en verwachtingen en stellen vanuit daar een plan op hoe we tot leefstijlverandering kunnen komen. Overgang Tijdens de overgang kun je ineens veel makkelijker aankomen als voorheen of je hebt meer moeite om op gewicht te blijven. Je lichaam veranderd in samenstelling: een gedeelte spiermassa wordt omgezet in vetmassa. Daarbij kunnen veranderde hormonen ook allerlei andere klachten veroorzaken. Een gezond en evenwichtig voedingspatroon met onder andere voldoende vitamines, mineralen, eiwitten, gezonde vetten en vezels en een gezonde leefstijl zijn belangrijke ingrediënten voor een gezonde hormoonhuishouding en zo min mogelijk overgangsklachten. Wij helpen je graag hier een weg in te vinden.

Geschikt voor

• Vruchtbaarheidsproblemen of kinderwens
• PCOS (Polycysteus Ovarium Syndroom)
• Ernstige PMS of menstruatieklachten
• Overgangsklachten en menopauze
• Preventie van osteoporose (botontkalking)